MICROAGULHAMENTO!!!

Micro Needling ou Microagulhamento é um tratamento estético que serve para disfarçar manchas, cicatrizes, rugas ou linhas de expressão da pele, através de uma estimulação 

natural feita com micro-agulhas que atingem a derme e promovem a formação de fibras de colágeno.

Este tratamento pode ser realizado de dois modos, usando um aparelho manual chamado DermaRoller ou um aparelho automático chamado DermaPen e tem por objetivo dar firmeza e sustentação à pele. 

Este tratamento causa o mínimo de dor e desconforto, fornecendo resultados logo desde a primeira sessão. Geralmente, para que sejam obtidos os resultados desejados são necessárias entre 3 a 6 sessões, que podem ter espaçamentos que variam de 1 a 6 semanas. 

Para que serve 

O tratamento estético Microagulhamento que estimula a produção natural de colágeno e elastina da pele e as suas aplicações incluem: 

• Disfarça manchas e clareia a pele. 
• Lifting e rejuvenescimento da pele.
• Ajuda a disfarçar cicatrizes causadas pela acne ou por feridas. 
• Ajuda a disfarçar rugas e as linhas de expressão, especialmente aquelas em redor dos olhos ou logo acima do lábio superior;
• Diminui o tamanho dos poros do rosto; 
• Ajuda a atenuar estrias e auxilia no tratamento da celulite. 

Além disso, quando recomendado pelo médico o tratamento Microagulhamento também pode ajudar no tratamento da alopecia, uma doença que se caracteriza pela rápida e repentina perda de cabelos do couro cabeludo ou de outra região do corpo. 

Como funciona

O Microagulhamento é um tratamento estético feito com agulhas, que penetram rapidamente a pele, causando o mínimo de dor e desconforto.  A base deste tratamento consiste na utilização de micro agulhas para penetrar uma região específica da pele o que vai causar micro ferimentos e vermelhidão, estimulando-se assim naturalmente a regeneração da pele, produção de colágeno, elastina e de ácido hialurônico. Durante o tratamento, a agulha pode penetrar em diferentes profundidades da pele, o que depende da região a tratar, do objetivo pretendido e da espessura da pele. 

Para garantir que o Microaguljamento não causa dor, antes de iniciar o tratamento é aplicado um creme anestésico sobre toda a região a tratar, durante aproximadamente 30 minutos. Para que sejam obtidos os resultados desejados, geralmente são necessárias entre 3 a 6 sessões, que podem ter espaçamentos que variam de 1 a 6 semanas. 

Quando não devo fazer este tratamento

O tratamento de  Microagulhamento está contraindicado nas seguintes situações: 

• Câncer de pele;
• Acne muito ativa;
• Infecção por herpes labial;
• Terapia com remédios anticoagulantes como heparina ou aspirina;
• Histórico de alergias a pomadas anestésicas locais;
• Diabetes mellitus não controlada;
• Estiver a realizar radioterapia ou quimioterapia;
• Doenças autoimunes. 

Nestas situações não deve realizar este tipo de tratamento sem antes consultar o médico. 

fonte: tuasaude.com

O Que é Rosácea?

Sinônimos: acne rosácea

A rosácea é uma doença de pele comum, cujos sintomas envolvem áreas de vermelhidão na pele e lesões inflamadas, especialmente nas bochechas, nariz, testa e queixo. Muitas vezes começa entre as idades de 30 e 50 anos e afeta mais mulheres do que homens.

Quando os primeiros sintomas aparecem, podem ser confundidos com queimaduras solares. Conforme a doença se agrava, vermelhidão torna-se mais duradoura e óbvia.

Rosácea pode piorar ao longo do tempo, levando a mudanças permanentes na aparência e afetando a autoestima. Não há cura conhecida para a rosácea, mas ela é tratável, com excelente controle.

Tipos

Existem cinco subtipos de rosácea, que variam conforme ela se manifesta:

• Eritemato telangectasia
• Rosácea pápula pustulosa
• Rosácea fimatosa
• Rosácea ocular
• Granulomatosa.

Mas os subtipos podem se misturar. Pode ocorrer, por exemplo, a combinação do fimatosa com o tipo pápula pustulosa e também com a forma mais comum, a eritemato telangiectásica. Também é muito frequente a associação de rosácea do tipo fulminante com a ocular.

Eritemato telangectasia

A pele adquire um tom avermelhado, rosado e diminutos vasos (telangectasias) se tornam evidentes, principalmente na região centro facial, próximo as asas nasais. O avermelhamento pode ser agravado por vários fatores, entre eles: o álcool, sol, estresse, exercícios físicos e calor. Quem possui a rosácea pode ter a sensação de estar com a pele pinicando ou queimando. Neste caso, a pele é mais sensível e não se pode utilizar creme abrasivos ou ácidos.

Rosácea pápula pustulosa

Nesse tipo de rosácea, soma-se ao tom avermelhada o aparecimento de lesões pápulo-pustulosas em surtos, como se fossem espinhas. Nesse tipo, a rosácea lembra a acne - tanto que por muito tempo foi chamada de acne rosácea. O tipo pápula pustular é mais comum em homens, com períodos de piora e melhora alternados.

Rosácea fimatosa

Esse é o tipo menos frequente de rosácea. Seria um estagio final da doença. A pele, torna-se espessada, endurecida e avermelhada, com poros dilatados. A rosácea fimatosa é caracterizada pelo aumento e infiltração de áreas como as glândulas sebáceas do nariz e é comum em homens com mais de 50- 60 anos. Com o tempo, o nariz pode até dobrar de tamanho. O mento ( queixo) também pode ser comprometido.

Rosácea ocular

Como o nome diz, a rosácea ocular atinge a região dos olhos. Cerca de 20% dos casos são descobertos em visita a um oftalmologista. O indicativo da doença é uma inflamação (chamada de blefarite) com avermelhamento e descamação na área dos cílios. Este tipo é o mais grave, pode evoluir para a perda da visão.

Granulomatosa

Existe outro subtipo mais raro da rosácea, chamado granulomatosa. Sua característica principal é o aparecimento de pequenos nódulos acastanhados na face. Cerca de 15% dos pacientes com a doença podem ter lesões em outros locais. Seu diagnostico é difícil e requer um alto grau de suspeição por parte do dermatologista. Seu tratamento também é um desafio.

Causas

A causa da rosácea é desconhecida, mas estudos apontam para uma combinação de fatores hereditários e ambientais. Uma série de fatores pode desencadear ou agravar a rosácea, aumentando o fluxo de sangue para a superfície de sua pele. Alguns destes fatores incluem:

• Alimentos quentes ou bebidas
• Alimentos picantes
• Álcool
• Temperaturas extremas
• Exposição ao sol
• Estresse, raiva ou vergonha
• Exercício extenuante
• Banhos quentes ou saunas
• Uso de corticosteroides
• Uso de medicamentos que dilatam os vasos sanguíneos, incluindo alguns medicamentos para pressão arterial.

Fatores de risco

Os seguintes grupos estão em maior risco de desenvolver rosácea:

• Pessoas entre 30 e 50 anos de idade
• Pessoas de pele clara, com cabelos loiros e olhos azuis
• Descendentes de celtas ou escandinavos
• História familiar de rosácea
• Histórico de acne grave no passado
• Mulheres (no entanto, os homens também podem desenvolver rosácea e tendem a ter sintomas mais graves).

 sintomas

Sintomas de Rosácea

Sintomas da rosácea podem incluir:

• Vermelhidão facial. Pequenos vasos sanguíneos no nariz e bochechas muitas vezes incham e tornamse visíveis
• Protuberâncias no rosto que se assemelham a acne
• Secura ocular e pálpebras avermelhadas, com irritação e inchaço
• Nariz alargado. Raramente, a rosácea pode engrossar a pele do nariz, fazendo com que ele adquira um aspecto grosseiro.

 diagnóstico e exames

Buscando ajuda médica

Se você experimenta vermelhidão persistente do rosto, marque uma consulta médica para obter diagnóstico e tratamento adequado.

Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar e acompanhar a rosácea são:

• Dermatologista.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quando os sintomas começaram?
• Qual a intensidade dos sintomas?
• Os sintomas são frequentes ou ocasionais?
• Existem fatores que parecem melhorar os sintomas?
• Existem fatores que parecem desencadear ou piorar os sintomas?

Também é importante levar suas dúvidas para a consulta por escrito, começando pela mais importante. Isso garante que você conseguirá respostas para todas as perguntas relevantes antes da consulta acabar. Para rosácea, algumas perguntas básicas incluem:

• O que pode estar causando os sinais e sintomas?
• Preciso de exames para confirmar o diagnóstico?
• Qual é o melhor tratamento?
• É esta condição temporária ou crônica?
• Existe uma alternativa genérica para o medicamento que você está prescrevendo?
• Posso esperar para ver se a condição resolve por conta própria?
• Quais são as alternativas para a abordagem que você está sugerindo?
• Que cuidados com a pele você recomendaria?.

Não hesite em fazer outras perguntas, caso elas ocorram no momento da consulta.

Diagnóstico de Rosácea

O médico ou médica poderá diagnosticar rosácea apenas com um exame físico da sua pele. Não há nenhum exame específico para diagnosticar rosácea. Se você foi a um(a) clínico geral, ele ou ela poderá encaminhar você para um dermatologista.

 tratamento e cuidados

Tratamento de Rosácea

A rosácea não tem cura. No entanto, com o tratamento adequado, a maioria das pessoas consegue controlar os sintomas e evitar que a doença se agrave.

O tratamento do tipo mais comum é feito com produtos tópicos, como metronidazol 0,75%, ácido azelaico 0,75%, peróxido de benzoila e retinoides tópicos. O objetivo principal do tratamento é diminuir a inflamação do paciente, usando as substâncias citadas cerca de 1 a 2 vezes por dia.

Uma alternativa é a utilização de oximetozolina e da brimonidina. Ambos diminuem e controlam o flushing (vermelhidão). É bom lembrar que eles não curam a rosácea, mas diminuem o avermelhamento. Os inibidores da calcineurina também melhoram a inflamação.

Para a rosácea pápula pustulosa, ocular e fimatosa, é necessário utilizar o antibiótico do grupo das ciclinas: a tetraciclina e a minociclina. Eles são utilizados até o controle clínico da doença e, com o tempo, a dose do remédio será reduzida aos poucos. Já a isotretinoína pode ser utilizada nos quatro tipos de rosácea. O tratamento dura em torno de 3 a 6 meses. Em todas essas situações, pode haver associação dos medicamentos com laser.

A correção cirúrgica da rosácea é indicada nos casos de fimatosa. E para tratar a rosácea ocular, muitas vezes é necessária abordagem específica, como o uso de colírios locais (com antibióticos) e também imunossupressores, como a ciclosporina.

Também é importante o uso do laser ou da luz pulsada para vasos. A luz do laser atinge os vasos, promove sua destruição e clareia a região. Os tipos de laser mais utilizados são o Pulsed Dye Laser e NdYag.

Medicamentos para Rosácea

Os medicamentos mais usados para o tratamento de rosácea são:

• Azelan

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

 convivendo (prognóstico)

Convivendo/ Prognóstico

Evite os fatores que pioram a doença

O primeiro passo para tratar a rosácea é evitar os fatores que dilatam os vasinhos do rosto e provocam vermelhidão. Há casos em que a prevenção e o uso de protetor solar já são suficientes para controlar a doença, sem necessidade de medicamentos.

Ambientes abafados e quentes, exposição solar sem proteção, peeling, estresse e nervosismo são alguns fatores que aumentam a possibilidade de uma crise. Como a pele com rosácea também é muito mais sensível a produtos cosméticos, é importante ter cuidado com o uso de substâncias que contêm ácidos e álcool.

Cuidados com a alimentação

Excesso de álcool, pimenta, comida condimentada, café e outros alimentos quentes podem piorar a rosácea. Hipertensão e doenças gastrointestinais também são fatores relacionados a surtos desse problema. Por isso, evitar alimentos que agravam essas doenças é uma boa medida de prevenção, opções ricas em sódio ou muito ácidas e temperadas devem ficar fora da sua dieta.

Dermoabrasão e cirurgia

Nos graus mais graves de rosácea, pode ser necessário fazer dermoabrasão ou cirurgia, chamada subcisao, para recuperar a aparência inicial da pele. Quando os vasos ficam muito dilatados e nutrem demais as glândulas da pele, a doença pode evoluir para quadros mais permanentes e deformar, sobretudo, o nariz - manifestação chamada de rinofima.

A cirurgia é feita para remodelar essas áreas alteradas do rosto, enquanto a dermoabrasão consiste no lixamento para esfoliar a pele e retirar a camada mais superficial. Após essa esfoliação, ocorrerá uma cicatrização e regeneração da pele, que ficará livre das deformidades causadas pela rosácea.

A luz pulsada é uma excelente alternativa para graus iniciais e moderados de rosácea. O laser de Co 2 fracionado é utilizado no tratamento dos fimas.

Cuidados complementares em casa

Além de evitar os fatores agravantes e seguir o tratamento indicado pelo dermatologista, adotar hábitos simples ajuda a combater a sensibilidade da pele. Recomendo o uso de protetor solar, sabonete com enxofre e pH fisiológico, além de borrifamento com água termal.

Quem gosta de maquiagem para disfarçar a vermelhidão do rosto deve preferir produtos hipoalergênicos, corretivo e base em tom verde, que neutraliza a cor vermelha da rosácea. É melhor do que usar uma camada muito grossa de base, que pode irritar ainda mais a pele.

Complicações possíveis

Nos casos mais graves e raros, as glândulas de óleo (glândulas sebáceas) do nariz e bochechas se ampliam, resultando em um acúmulo de tecido em torno do seu nariz - uma condição chamada rinofima. Esta complicação é mais comum nos homens e desenvolve-se lentamente ao longo de um período de anos.

 prevenção

Prevenção

Não é possível prevenir a rosácea, apenas controlar a doença com tratamento adequados e medidas de estilo de vida.

 fontes e referências

• Revisado por: Cristina Paula Salaro, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatolgista (CRM 9631/DF)
• Denise Steiner, dermatologista e Presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia Biênio 2013-2014 (CRM - 36505/SP)
• American Academy of Dermatology

Limpeza de Pele Japonesa

Os japoneses têm muito cuidado com a aparência da pele, não fazem limpezas com extracção para evitar as sequelas derivadas do tratamento, geralmente, as peles submetidas às limpezas convencionais ficam muito vermelhas e sensíveis podendo ter marcas irreversíveis. Eles entendem que não é possível recuperar a beleza de pele somente com cuidados externos, uma das causas além do ambiente onde vivemos e o stress são as nossas funções celulares internas que podem estar em total desarmonia. A pele as vezes apresenta uma desordenação total e para retornar as células ao formato ideal contamos com a vibração minuciosa do Ultra som que traz resultados efetivos por ser uma limpeza de dentro para fora. Com a limpeza de pele Japonesa podemos recuperar a beleza da pele através de cuidados internos.

 O equipamento usado chama-se Super Sonic e não provoca descamação nem vermelhidão, em contacto com a pele promove uma completa “varredura”, eliminando as células mortas, expulsando impurezas, pontos negros (cravos) e acelerando o metabolismo, a renovação celular e a produção de colágeno e elastina. Consegue-se também na mesma sessão um enrijecimento porque também trabalha os músculos faciais. O tratamento é indolor, não agride e nem deixa a pele avermelhada como é comum nos outros tratamentos, fazendo com que a pele reaja muito bem à aplicação, potencializando a ação dos produtos hidratantes e nutritivos. Os resultados do tratamento têm sido muito satisfatório, principalmente em pessoas com peles mais maduras, acneicas e oleosas que estejam ressacadas e sem viço. Podemos perceber uma melhora na estética em geral, no processo anti-envelhecimento, no clareamento da pele, na formação de rugas e marcas de expressão, hipercromias, acne, alem de organizar a textura da pele.

Técnica com 5 efeitos:

Aquecimento: Melhora circulação sanguínea, fluxo linfático e metabolismo.

Vibração: Treinamento das células pela vibração do som (micro massagem), o melhoramento obtido é o formato ideal das células onde elas se alinharão trazendo de volta a condição natural da pele.

Infiltração: Sonoforese, aumenta a permeação de ativos contidos no gel.

Excreção: Na parte interna as impurezas são eliminadas pelo ducto linfático. Na parte externa são excretados e com a eliminação dos excrementos conseguimos uma formação celular com o balanço hídrico ideal. Funcionando como um depurativo.

fonte. niponspa.com

ACNE ( cravos e espinhas)

O que é?

A acne é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Devido a isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo, atingindo a maioria dos jovens de ambos os sexos.

A doença não atinge apenas adolescentes, podendo persistir na idade adulta e, até mesmo, surgir nesta fase, quadro mais frequente em mulheres.

As manifestações da doença (cravos e espinhas) ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, dando origem aos comedões abertos (cravos pretos) e fechados (cravos brancos). Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas, sendo o Propionibacterium acnes o agente infeccioso mais comumente envolvido.

Manifestações clínicas da acne

A doença manifesta-se principalmente na face e no tronco, áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo, na maioria da vezes de pequena e média intensidade.

Em alguns casos, o quadro pode tornar-se muito intenso, como a acne conglobata (lesões císticas grandes, inflamatórias, que se intercomunicam por sob a pele) e o acne queloideano (deixa cicatrizes queloideanas após o desaparecimento da inflamação).

O quadro clínico pode ser dividido em quatro estágios:

Acne Grau 1: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).

Acne grau 1

Acne Grau 2: cravos e “espinhas” pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).

Acne grau 2

Acne Grau 3: cravos, “espinhas” pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).

Acne grau 3

Acne Grau 4: cravos, “espinhas” pequenas e grandes lesões císticas, comunicantes (acne conglobata), com muita inflamação e aspecto desfigurante.

Acne grau 4

Tratamento

Sendo doença de duração prolongada e algumas vezes desfigurante, a acne deve ser tratada desde o começo, de modo a evitar as suas sequelas, que podem ser cicatrizes na pele ou distúrbios emocionais, devido à importante alteração na auto-estima de jovens acometidos pela acne.

O tratamento pode ser feito com medicações de uso local, visando a desobstrução dos folículos e o controle da proliferação bacteriana e da oleosidade. Podem ser usados também medicamentos via oral, dependendo da intensidade do quadro, geralmente antibióticos para controlar a infecção ou, no caso de pacientes do sexo feminino, terapia hormonal com medicações anti-androgênicas.

A limpeza de pele, que pode ser realizada por esteticistas devidamente capacitadas, tem ação importante para o esvaziamento de lesões não inflamatórias (cravos), evitando a sua transformação em espinhas.

Em casos de acne muito grave (como a acne conglobata), ou resistente aos tratamentos convencionais, pode ser utilizada a isotretinoína (Roacutan), medicação que pode curar definitivamente a acne em cerca de seis a oito meses na grande maioria dos casos.

Acne antes e depois do tratamento

Apesar de não ter participação na causa da doença, a dieta pode ter influência no curso da acne em algumas pessoas. Alimentos como chocolate, gorduras animais, amendoim e o leite e seus derivados devem ser evitados pelos pacientes que apresentem acne e percebam agravação dos sintomas após a ingestão dos mesmos.

O lado emocional dos pacientes não deve ser menosprezado. A desfiguração causada pela acne mexe com a auto-estima do adolescente, que passa a evitar o contato social com vergonha de suas lesões e das brincadeiras dos colegas. Quando necessário, deve ser fornecido suporte psicológico.

O tratamento da acne deve ser orientado por um médico dermatologista, que é o profissional capacitado para indicar os medicamentos ideais para cada caso. Não use remédios indicados por pessoas leigas ou que tenham um quadro semelhante ao seu. Eles podem não ser apropriados ao seu tipo de pele. A duração do tratamento é longa, geralmente nunca é menor do que seis meses, portanto, paciência. Esclareça suas dúvidas com o dermatologista que o acompanha, ele sempre poderá ajudá-lo.

É importante saber que algumas pessoas apresentam melhoras com certos medicamentos e outras não. Por isso, pode ser que seu médico precise trocar a sua medicação caso o tratamento inicial não esteja surtindo efeito para o controle da doença.

fonte. dermatologia.net

CELULITE - 15 MITOS E VERDADES

A celulite acomete até 98% das mulheres. Apesar de tão comum, ainda existem muitos mitos ao seu respeito

Você tem celulite? Então não se preocupe, pois você não está sozinha, estima-se que mais de 90% das mulheres apresentam ou irão apresentar celulite em algum momento de suas vidas.

Apesar de muito comum, existem ainda muitas dúvidas e informações equivocadas a respeito de sua causa e controle.

1) A celulite é causada por excesso de toxinas no seu corpo.
MITO. A celulite surge quando os depósitos de gordura começam a pressionar as camadas de fibras de colágeno do chamado tecido conjuntivo (camada da pele que fica acima da gordura). Estas fibras de colágeno podem ser enfraquecidas por ação de hormônios, falta de atividade física e tônus muscular, excesso de gordura localizada e má circulação. Mas a condição não é causada por presença de toxinas no organismo.

2) Mulheres tem mais celulite que os homens.
VERDADE. As mulheres tendem a acumular mais gordura nos quadris e coxas, e, além disso, tem menor quantidade de tecido de suporte para manter “tudo no lugar”.

3) Apenas mulheres acima do peso apresentam celulite.
MITO. Ela pode ou não estar associada à obesidade. Apesar de surgir também em mulheres magras, a celulite tem seu aspecto piorado com o sobrepeso, uma vez que o aumento das células gordurosas comprime os vasos sanguíneos e linfáticos gerando inchaço e fibrose.

4) Beber água ajuda o quadro.
VERDADE. Além disso, adicione em sua rotina alimentos com alta quantidade de água, como tomate, pepino e rabanete.

5) Refrigerante piora a celulite.
VERDADE. As bebidas gaseificadas comumente apresentam alta quantidade de sódio causando retenção de líquidos.

6) Cremes anticelulite tem boa ação no problema.
MITO. A penetração destes produtos é muito restrita e não consegue alcançar a camada de gordura, onde está o problema. O que ocorre é uma melhora da textura e qualidade da pele apenas. Em estudos os cremes contendo retinóides mostraram efeito temporário nas áreas de celulite pela sua capacidade de aumentar as fibras colágenas, dando maior força a pele.

7) O consumo de sal deve ser reduzido.
VERDADE. A ingesta excessiva de sódio leva a retenção hídrica. Diminua o sal no preparo dos alimentos e reduza também a ingestão de alimentos processados, industrializados, enlatados, embutidos e em conserva.

8) Alguns alimentos podem ajudar no tratamento.
VERDADE. Alimentação saudável e rica em fibras e alimentos antioxidantes é capaz de reduzir a inflamação no seu organismo.

9) Tende a ficar pior com a idade.
VERDADE. Com o passar dos anos as mulheres diminuem a produção do estrogênio que tem papel na manutenção da parede dos vasos sanguíneos. Menos estrogênio é igual a pior circulação e menor produção de fibras colágenas, levando a uma deterioração do tecido conectivo envelhecido.

10) Existe uma tendência familiar.
VERDADE. Se sua mãe e avó tem celulite, você tem maiores chances de desenvolvê-la. Porém a genética é apenas uma pequena parte de todo um somatório de eventos no surgimento da celulite.

11) Exercício físico melhora a celulite.
VERDADE. Fazer atividades físicas com regularidade pode prevenir e até mesmo melhorar o aspecto de quem já tem celulite. A prática pode diminuir depósitos de gordura, aumentar o tônus muscular e combater a flacidez além de melhorar a circulação.

12) A melhor atividade física é a aeróbica.
MITO. O exercício aeróbico pode auxiliar nas pacientes que necessitam reduzir peso, porém é necessário trabalho de força. Estudos mostram que os pacientes que associaram exercícios aeróbicos aos de força perderam mais peso e tiveram melhora mais importante na composição corporal do que os pacientes que fizeram apenas atividades aeróbicas.

13) Tratamentos não invasivos podem melhorar.
VERDADE. Laser, radiofrequência, endermologiae drenagem linfática são efetivos em curto prazo, porém nenhum trará resultados definitivos. Todos os tratamentos requerem manutenção.

14) Lipoaspiração é a solução para as áreas com celulite.
MITO. O procedimento pode inclusive deixar a distribuição da camada de gordura ainda mais desigual. A lipoaspiração é indicada para regiões com acúmulo de gordura no intuito de esculpir o contorno corporal.

15) O cigarro pode influenciar a aparência final da celulite.
VERDADE. O tabagismo leva a uma piora na circulação, enfraquecimento e quebra das fibras de colágeno, deixando a pele mais susceptível às protrusões da camada de gordura.

fonte: dermatologiaesaude.com.br